المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    شاطر
    avatar
    نور الاسلام
    نائب صاحب الموقع
    نائب صاحب الموقع

    ذكر عدد الرسائل : 560
    البلد : maroc
    الوظيفة : electronique
    اسم الدولة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء 22 يناير 2008 - 19:05


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :


    اخوانى واخواتى الأعزاء الرياضيين والرياضيات


    عندما نلعب فى الملعب وتزداد التمارين نجدنا أحيانا معرضون لإصابات بعضها طفيفة والأخرى عنيفة


    لذا كان من الواجب فى هذه الساحة المتخصصة ان نلقى الضوء على بعض الإصابات الخفيفة وعن كيفية علاجها علاجاً سليماً ربما أنقذت حياة شخصا ً ما وأنت تلعب حتى تأتى فرقة الإسعاف إليه .


    لكن تذكر تذكر ..أن تكون حذراً جدا وأن لا تقدم على عمل شىء كهذا إلا ولديك الخبرة بهذا المجال أو على الأقل درست بعض الإسعافات الأولية وكيفية التعامل مع المصابين .
    وكلنا أمل أن تكون هذه الصفحة بداية نشر فكر التدريب على تلك الإسعافات البسيطة واللتى تفيد فى اى مكان واى وقت
    ولتتذكر نفسك وأنت مصاب - لاقدر الله ذلك - ولا تجد من ينقذك لجهله بتلك الأشياء البسيطة !!!
    فتعالوا جميعا نتعلم نفيد ونستفيد ..................


    _________________
    اشتهى عمربن عبد العزيزتفاحا، فقال لو كان لنا شىء من التفاح، فإنه طيب الريح طيب الطعم فقام رجل من أهل بيته فأهدى إليه تفاحا، فلما جاء به قال عمر: ما أطيب ريحه و أحسنه، ارفعه يا غلام فاقرىء فلانا منا السلام و قل له: إن هديتك قد وقعت منا بموقع بحيث تحب. فقال الرجل: يا أمير الموءمنين، ابن عمك و رجل من أهل بيتك وقد بلغك أن النبي صلى الله عليه و سلم كان يأكل الهدية، ولا يأكل الصدقة،قال ويحك إن الهدية كانت للنبي و هي لنا اليوم رشوة.
    رحم الله عمر بن عبد العزيز رحمة واسعة
    avatar
    نور الاسلام
    نائب صاحب الموقع
    نائب صاحب الموقع

    ذكر عدد الرسائل : 560
    البلد : maroc
    الوظيفة : electronique
    اسم الدولة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    رد: المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء 22 يناير 2008 - 19:06


    ...الأصابات الرياضية ...


    التواء ( وثي ) مفصلا الكاحل

    يعتبر التواء ( وثي ) مفصل الكاحل من الإصابات الكثيرة والشائعة بين العامة وخاصة الرياضيين منهم ، حيث يحدث وثي مفاجئ نتيجة تعرض القدم لانقلاب داخلي مع عطف أخمصي أثناء ممارسة التمرينات أو حتى المشي على ارض غير مستوية.غالباً يسمع صوت تمزق الرباط وقت الإصابة.
    والوثي أو الالتواء فهو دلالة لعدم وجود آسر في منطقة الإصابة ويقصد به تمدد أو تمزق بعض الألياف حيث تتحدد درجة التواء المفصل بمدى التلف الحادث في الأربطة الخارجية فالالتواء من الدرجة الأولى أو البسيط في حالة تمزق ٢٥ % من الألياف، والدرجة الثانية أو المتوسطة في٧٥ % من الألياف ، والدرجة الثالثة أو الشديدة في حالة تمزق آثر من % 75 -حالة تمزق ٢٠من الألياف، مما يؤدي بالطبع إلى عدم ثبات المفصل بشكل ملحوظ.الأربطة التي حول المفصل هي :
    1 - الرباط الوحشي :
    ويتكون من ثلاثة حزم ليفية ( خلفية – أمامية – سفلية ) تمتد من الكعب حتى عظمة الشظية .
    2- الرباط الإنسي : –
    وهو جزء من الرباط الدالي ويعتبر من أقوى أربطة مفصل الكاحل ومن النادر إن تتمزق إلا إذاحدث آسر مثل ( آسر بسيط ) .
    3 - الرباط الداخلي :
    رباط مثلث الشكل يرتبط بالجهة الإنسية لعظام المفصل .

    العلامات و الأعراض والتشخيص :

    الشخص المصاب عادة يشكو من ألم وتورم وعدم المقدرة على المشي ويلاحظ التورم أو الانتفاخ فيما لا يقل عن ٦٠ % من حالات التواء الكاحل الشديد خلال ٤٨ساعة من حدوث الإصابة مع تغير اللون إلى ازرق غامق على سطح القدم، مع الشعوربالألم عند الجس على الرباط الأمامي،آما يلاحظ وجود صوت فرقعة في مكان المحفظة الزلالية للمفصل و الأربطة الخلفية مع محدودية مدى الحركة للمفصل نتيجة الألم والتورم. عادة القوة العضلية لا تتغير خلال الأيام الأولى من الإصابة فقدان للتوازن العام لذلك يلاحظ عدم مقدرة القدم على تحمل وزن الجسم. والتشخيص الصحيح يلعب دوراً هاماً في شفاء هذه الإصابة و يعتمد على أخصائي ماهربالإصابات الرياضية حيث تكون علامة الاختبار اليدوي (فحص السحب) ل ثبات مفصل الكاحل موجبة، وضرورة عمل صور الأشعة لنفي وجود كسر بالمفصل.

    العلاج :

    العلاج قد يختلف حسب نوع الإصابة فهناك الوثي الخفيف أو المزمن وهناك التمزق الجزئي اوالتام، فالعلاج الناقص لهذه الإصابة يؤدي إلى عدم ثبات القدم ويضعف مقدرتها العضلية،ويجعلة أيضاً الام مزمنة، وورم مما يؤدي بالنهاية إلى عجزالقدم على أداء الأنشطة اليومية ومن ابسطها المشي.
    تعتبر إراحة العضوالمصاب من الأمور الهامة في الإصابة ويكون العلاج التالي للالتواء"الوثي" .
    ١معالجة الإصابة من الدرجة الأولى و الثانية :
    *استخدام الثلج المبروش وقت الإصابة مع إراحة العضو المصاب . ولمدة ثلاثة أيام الأولى من الإصابة.
    *رفع ا لعضو المصاب عن مستوى الأرض .
    *استعمال رباط ضاغط . بالإضافة الى الأدويةالمضادة للالتهاب و المسكنات.
    *بعد زوال الأعراض والتي قد تستمر أسبوع يستطيع الشخص ممارسة أعماله السابقة .
    ٢) معالجة الالتواء ( الوثي ) المزمن :
    تعتمد مدة العلاج على شدة الإصابة وغالبا تكون أسبوعين .
    أ ) الموجات فوق الصوتية .
    ب ) الحمامات الحارة .
    ت ) تمارين للمفصل بالأربع اتجاهات فقط تمارين حرة .
    ث ) ثم التأهيل تحت إشراف الأخصائي المعالج بعد التأكد من تحسن الحالة .
    اما العلاج في حالات الالتواء المصاحب بتمزق سوى آان جزئي او تام فان العلاج يكون :
    1- توضع القدم بالجبس لفترة ثلاثة أسابيع حتى يتم شفاء الأربطة المتمزقة . ولا مانع من أن )تكون جبيرة الجبس من النوع الثابت ( الدائم ) اوالمتحرك وهذه افضل لأنها تعطى مجالا للحركة وسهولة استخدامها و خفة وزنها .وبعد إزالة الجبس ( فترة التثبيت ) تبدأ مرحلة العلاج الطبيعي ولمدة ثلاثةأسابيع للوصول الى :
    أ ) إرجاع الحركة الطبيعية والقوة العضلية لمفصل وعضلات الكاحل .
    ب ) تقليل التورم حول المفصل .
    ت ) إعادة الشخص لمزاولة نشاطه اليومي المعتاد .
    وذلك باستخدام ما يلي :
    2 - الأشعة تحت الحمراء لمدة ١٥دقيقة لتحسين الدورة الدموية للعضو المصاب (الموجات فوق الصوتية).
    3 - التمرينات التأهيلية للمفصل لزيادة الحركة وزيادة القوة العضلية تحت إشراف الأخصائي )المعالج الذي يحدد برنامج هذه التمارين وتطورها حسب الحالة .
    مدة العلاج آما يلاحظ قد تطول في بعض الحالات وذلك للعمل على تجنب حدوث مضاعفات مثل الالتواءات ( الوثي ) المتكررة او قد يؤدي الى الروماتزم بالمستقبل فلذلكلا بد من المحافظةعلى الاستمرار بالعلاج تحت إشراف أخصائي ذو مهارة عاليةبالإصابات الرياضية .

    ولكن تبقى الوقاية من أهم العوامل العلاجية في مثل هذه الإصابات ومن التوصيات الضروريةللوقاية هي ارتداء جبيرة خفيفة او استعمال رباطضاغط حول المفصل في الأعمال التي قدتعرضك لهذه الإصابة آممارسة الرياضةبأنواعها وبعض الأعمال على ارض غير مستوية .

    وهذه الأشياء بسيطة جدا وقد تمنع عنك الإصابة وتغنيك عن زيارة المتخصص .

    للركبة إصابة الرباط الصليبي الأمامى يعتبرإصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعةحيث تمثل هذه الإصابة ٢٠ % من إصابات الرآبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد بشكل ملحوظ هذه الأيام من إقبال الناس على ممارسة الرياضات المختلفة حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات مختلفة الشدة فإما ان تكون تمزق جزئي او تام وتعتبر هذه الإصابة من الإصابات التي تجبر اللاعب الابتعاد عن الملاعب مدة طويلة قد تصل الى سنة في الإصابات المتقدمة
    اما في حالات التمزق الجزئي فان اللاعب يضطر للابتعاد عن الملاعب لايقل عن ستة شهور وقد تلقت هذه الإصابة اهتمام الكثير من المختصينبالطب الرياضي و اجريت البحوث و الدراسات المكثفة في سبيل تقديم افضل وسائل العلاج.


    _________________
    اشتهى عمربن عبد العزيزتفاحا، فقال لو كان لنا شىء من التفاح، فإنه طيب الريح طيب الطعم فقام رجل من أهل بيته فأهدى إليه تفاحا، فلما جاء به قال عمر: ما أطيب ريحه و أحسنه، ارفعه يا غلام فاقرىء فلانا منا السلام و قل له: إن هديتك قد وقعت منا بموقع بحيث تحب. فقال الرجل: يا أمير الموءمنين، ابن عمك و رجل من أهل بيتك وقد بلغك أن النبي صلى الله عليه و سلم كان يأكل الهدية، ولا يأكل الصدقة،قال ويحك إن الهدية كانت للنبي و هي لنا اليوم رشوة.
    رحم الله عمر بن عبد العزيز رحمة واسعة
    avatar
    نور الاسلام
    نائب صاحب الموقع
    نائب صاحب الموقع

    ذكر عدد الرسائل : 560
    البلد : maroc
    الوظيفة : electronique
    اسم الدولة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    رد: المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء 22 يناير 2008 - 19:07


    الاصابات الرياضية



    بلع اللسان ...

    هي حالة يندفع فيها حذاء لاعب داخل فم لاعب آخر و يقلب لسانه للداخل فيوقف عمل اللهاة أو لسان المزمار ويسد اللسان المجري الهوائي (القصبةالهوائية) وغالباً ما تحدث في أولئك الذين تطول لديهم الغشاء تحت اللسان ممايساعد علي هذا القلب و آيفية الوقاية تعتمد فقط علي الموقف أما العلاج فيتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين (ضم إصبعي كالسبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام) وأوقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً .. ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللسان يالطويل نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي .. وأخيراً تحدث من الإصابات المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة.


    _________________
    اشتهى عمربن عبد العزيزتفاحا، فقال لو كان لنا شىء من التفاح، فإنه طيب الريح طيب الطعم فقام رجل من أهل بيته فأهدى إليه تفاحا، فلما جاء به قال عمر: ما أطيب ريحه و أحسنه، ارفعه يا غلام فاقرىء فلانا منا السلام و قل له: إن هديتك قد وقعت منا بموقع بحيث تحب. فقال الرجل: يا أمير الموءمنين، ابن عمك و رجل من أهل بيتك وقد بلغك أن النبي صلى الله عليه و سلم كان يأكل الهدية، ولا يأكل الصدقة،قال ويحك إن الهدية كانت للنبي و هي لنا اليوم رشوة.
    رحم الله عمر بن عبد العزيز رحمة واسعة
    avatar
    نور الاسلام
    نائب صاحب الموقع
    نائب صاحب الموقع

    ذكر عدد الرسائل : 560
    البلد : maroc
    الوظيفة : electronique
    اسم الدولة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    رد: المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء 22 يناير 2008 - 19:07

    [size=25] الاصابات الرياضية
    الأسعاف الطاريء في الملعب نتيجة الصدمات و الاصابات المفاجأة .



    قد يخطأ من يعتقد ان التدرب على الأسعافات الاوليه مهم فقط لمن يعمل في المصانع او المحطات الكهربائية .. الحوادث يمكن ان تحدث في اي مكان .. ولأي انسان سواء كان المصاب عامل في مصنع أو طفل في منزل او حتي لاعــــــــــــب في مكان تدريبة او أثناء سير المباريات .


    الهدف من الأسعافات الاوليه
    الهدف من اجراء الأسعافات الأولى هو انقاذ حياة المصاب أولا والتقليل قدر الامكان من الأثار الضارة المترتبة على الأصابة مع استدعاء رجال الأسعاف في نفس الوقت لنقل المصاب بأسرع ما يمكن حتى يمكن استكمال اسعافه .
    الدقائق الأولى قد تكون مهمه جدا للحفاظ على حياة المصاب لذالك يجب المبادرة فورا بـ

    مدى درجة الوعي عنده
    إذا كان المصاب واعيا لما حوله أو يستجيب عند النداء عليه أو عند هز كتفه فهذا يعني أن جهاز التنفس يعمل وأن قلبه ينبض فلا داعي لاجراء التنفس الصناعي أو أنعاش قلبه ..ولكن يجب ملاحظته بأستمرار للتأكد من حفاظه على درجة الوعي والتنفس وعمل القلب الى أن تصل الأسعاف

    طريقة ملاحظة التنفس

    بمراقبة صدر المصاب وتحسس تنفسه

    ملاحظة النبض ..

    بكل سهولة يمكن التأكد من سلامة النبض بوضع صبعين على رقبة المصاب من اليمين او اليسار
    إذا كان يتنفس ولكنه غير واع تماما .. يمكنك وضعه في الوضع الجانبي الثابت وهو وضع مناسب في حالة تقيؤ المصاب ولضمان فتح مجرى التنفس عنده ( غير مناسب في حالة الأصابة بالعنق ) ـ
    إذا كان المصاب غير واع أو لا يستجيب للمؤثرات كما سبق شرحة .. في هذه الحاله يجب التأكد من تحرير مجرى الهواء خوفا من سقوط اللسان وقفل مجرى التنفس مع إزالة أي شىء داخل الفم مثل طاقم الأسنان أو القىء .
    ويمكن تحرير مجرى الهواء برفع الرأس من ذقن المصاب برفق الى الاعلى وعاين التنفس كما ذكرنا سابقا بالنظر لصدر المصاب واسمع وتحسس التنفس .

    التنفس الصناعي
    يجب على كل إنسان التدرب على اجراء التنفس الصناعي فقد يضطر لانقاذ حياة مصاب ويجب أن يعلم أنه في حالة توقف التنفس لا يعيش المصاب أكثر من 4- 6 دقائق وكلما كان الأسعاف أسرع كلما قل التلف في أنسجة المخ بسبب نقص الأوكسجين
    الأسباب المؤدية لتوقف التنفس
    الغرق - الأختناق - الصدمة الكهربائية - الافراط في تناول بعض الأدوية وخصوصا المهدئات والمخدرات .. النوبة القلبية .. أصابة الرأس والصدر.


    طريقة التنفس الصناعي
    بعد التأكد من تحرير مجرى الهواء كما ذكرنا .. إقفل أنف المصاب ثم اطبق بفمك على فم المصاب بأحكام ثم أنفخ فيه بعمق حتى تلاحظ علو الصدر أثناء ذالك كرر العمليه أكثر من مره كل مرتين راقب تنفس المصاب

    تحسس خروج الهواء
    ملاحظة

    في حال لا يوجد علو في صدر المصاب أثناء النفخ هذا يعني أن هناك أنسداد في مجرى الهواء .. أدخل اصبعك في الفم لاستخراج ما قد يكون مسببا لذلك.
    [/size]


    _________________
    اشتهى عمربن عبد العزيزتفاحا، فقال لو كان لنا شىء من التفاح، فإنه طيب الريح طيب الطعم فقام رجل من أهل بيته فأهدى إليه تفاحا، فلما جاء به قال عمر: ما أطيب ريحه و أحسنه، ارفعه يا غلام فاقرىء فلانا منا السلام و قل له: إن هديتك قد وقعت منا بموقع بحيث تحب. فقال الرجل: يا أمير الموءمنين، ابن عمك و رجل من أهل بيتك وقد بلغك أن النبي صلى الله عليه و سلم كان يأكل الهدية، ولا يأكل الصدقة،قال ويحك إن الهدية كانت للنبي و هي لنا اليوم رشوة.
    رحم الله عمر بن عبد العزيز رحمة واسعة
    avatar
    نور الاسلام
    نائب صاحب الموقع
    نائب صاحب الموقع

    ذكر عدد الرسائل : 560
    البلد : maroc
    الوظيفة : electronique
    اسم الدولة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    رد: المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء 22 يناير 2008 - 19:10


    ....الإصابات الرياضية ....
    وتشمل : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والمتمزقات العضلية بأنواعها ،الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
    وتسبب : النزيف إصابة أعضاء الجسم المختلفة الإعاقة التشوهات تأثر الدورةالدموية والجهاز التنفسي والوفاة .
    وسوف نأخذ بعض هذه الإصابات بعين الاعتبار وأقسامها واهم مسبباتها وبعض طرق الوقايةوالعلاج.

    إصابات الجهازالعضلي

    إصابات العضلات بأنواعها تعتبر من الإصابات الكثيرة الحدوث والانتشار بين الرياضيين لان العضلات هي الأداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الأداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للإنسان.

    إصابات الجهاز العضلي تنقسم إلي نوعين:-
    الكدمات: الكدم هو هرس الأنسجة وأعضاء الجسم المختلفة الجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لإصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات.
    الشد والتمزق: عبارة عن شد آو تمزق الألياف آو الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة أبر منقدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي آلم مكان الإصابة و ورم بالاضافه إلى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها.


    لماذا يحدث الشدالعضلي والتمزق العضلي؟؟

    **الانقباض العضلي المفاجئ.
    **المجهود العضلى الزائد أو التمارين المرهقة .
    **إهمال الإحماء قبل التمارين .
    **عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
    **عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوىالمطلوب.
    الأمان الشهيرة للإصابات العضلية(شد عضلي - آدمات - تمزقات )
    -العضلة الصدرية.
    -العضلة البطنية .
    -العضلة الفخذية ذات الأربعة رؤوس .
    -العضلة الخياطة .
    -العضلة المتسعة المتوسطة .
    -عضلة الساق الخلفية .
    -العضلة التوأمية.
    -عضلة الساق الانسية .

    ماذا يجب آن تفعل عندالإصابة؟؟

    1- إعطاء راحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوترالعضلي.
    2- وضع الماء البارد أو قطع الثلج فور حدوث الإصابة وبعدها لإيقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم.

    ما هو العلاج في مثل هذه الإصابات؟؟؟

    استخدام الحمامات المتغيرة(بارد ثم حار) مرتين إلى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة o الدموية.
    *استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة آلام الورم.
    *استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالتة عند النوم.
    *استخدام وسادة عند النوم أو الجلوس لرفع العضو المصاب.
    *تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.


    _________________
    اشتهى عمربن عبد العزيزتفاحا، فقال لو كان لنا شىء من التفاح، فإنه طيب الريح طيب الطعم فقام رجل من أهل بيته فأهدى إليه تفاحا، فلما جاء به قال عمر: ما أطيب ريحه و أحسنه، ارفعه يا غلام فاقرىء فلانا منا السلام و قل له: إن هديتك قد وقعت منا بموقع بحيث تحب. فقال الرجل: يا أمير الموءمنين، ابن عمك و رجل من أهل بيتك وقد بلغك أن النبي صلى الله عليه و سلم كان يأكل الهدية، ولا يأكل الصدقة،قال ويحك إن الهدية كانت للنبي و هي لنا اليوم رشوة.
    رحم الله عمر بن عبد العزيز رحمة واسعة
    avatar
    نور الاسلام
    نائب صاحب الموقع
    نائب صاحب الموقع

    ذكر عدد الرسائل : 560
    البلد : maroc
    الوظيفة : electronique
    اسم الدولة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    رد: المنتدى الصحى الرياضى *((الإصابات الرياضية))*

    مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء 22 يناير 2008 - 19:12

    مفصل الركبة


    نظرة تشريحية لمفصل الركبة:




    يعتبر مفصل الركبة من اكبر مفاصل الجسم وله أهميه كبيرة في المشي و تحمل الوزن ، ويدعّم المفصل عضلات و أربطة وغضاريف تساهم في حماية المفصل من الأضرار التي قد تلحق به أثناء الألعاب الرياضية و الأنشطة المختلفة. و الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الداعمة للركبة حيث يعمل على اتزان المفصل و يمنع حدوث انزلاق عظمة الساق( القصبة ) الى الأمام.






    ما هي الأسباب و آين تحدث هذه الإصابة ؟!






    من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة هي الرياضة بمختلف أنواعها مثل كرةالقدم و كرةالسلة و التزحلق وغيرة.... فتحدث الإصابة نتيجة حركة غير طبيعية قوية مما يؤدي الىانعدام المقاومة للأربطة و عادة تتأثر الأربطة المعاكسة للحركة التي يقوم بها اللاعب،آما انها تحدث نتيجة صدمة او رضه خارجية مباشرة. فعندما تثبت ( تنغرس ) القدم بالأرض و يتبعها حركة دوران قوية نتيجة تغير اتجاه الجسم بسرعة فائقة تحدث هذه الإصابة آما هو حاصل في لعبةحركةالسلة وحركة القدم اثناء كرةالقدم اآثرشيوعاً وذلك بسبب الاحتكاك الجسدي بين اللاعبين، فعند حدوث الإصابة عادة يسمع الشخص صوت فرقعة عالية مع شعور بان الركبة غير ثابتة و متقلقلة.






    الأعراض ودراسة الحالة :






    الأعراض عادة تكون مختلفة من شخص لآخر ، ومن الأعراض الهامة ورم خلال وقت قصير بعد الإصابة نتيجة للنزف الداخليبالرقبة ألم ، وشعور بعدم ثبات الركبة "اختلال"او تقلقل خاصة عند محاولة تغيير اتجاه الجسم او أثناءطلوع الدرج.يبقى الألم و الورم عادة لفترة تتراوح ما بين ٢ الى ٤ أسابيع بينماعدم الثبات"الاختلال" يبقى، الذي يحتاج الى التدخل الجراحي لمنع حدوث روماتزم لمفصل الركبة.





    تتم دراسة وتشخيص هذه الإصابة عن طريق التاريخ المرضي و الفحص الإكلينيكي ويعتبر الورم مؤشر جيد لان أي ورم يحدث خلال ساعتين بعد الإصابةعادة يمثل الدمفي المفصل و يم إزالة هذا الدم عن طريق عملية الرشح "بزل" الدم بواسطة ابره لتصريف الدم . ومن وسائل التشخيص أيضا صور التمارين الحركيةوالتمارين الانقباضية الساكنة تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية.أما إذاكانت الإصابة من نوع التمزق الكلي للرباط فانه يعالج بالتدخل الجراحي وذلك بإعادة الرباط او زرع رباط آخر يؤخذ من الجسم و عادة يكون أحد الأربطة اوالأوتارالعضلية من الجسم، آما انه يمكن ان يتم الزرع من قبل متوفى آخر حيث يشترط تطابق الأنسجة. وبعدها يخضع اللاعب لبرنامج علاج طبيعي مكثف تصل الفترة من ٦إلى ١٢ شهر تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. وهناك الكثير من البرامج الناجحة لإعادة التأهيل للرباط الصليبي و التي يتم تطبيقها على المصابين في كلانحاءالعالم.


    _________________
    اشتهى عمربن عبد العزيزتفاحا، فقال لو كان لنا شىء من التفاح، فإنه طيب الريح طيب الطعم فقام رجل من أهل بيته فأهدى إليه تفاحا، فلما جاء به قال عمر: ما أطيب ريحه و أحسنه، ارفعه يا غلام فاقرىء فلانا منا السلام و قل له: إن هديتك قد وقعت منا بموقع بحيث تحب. فقال الرجل: يا أمير الموءمنين، ابن عمك و رجل من أهل بيتك وقد بلغك أن النبي صلى الله عليه و سلم كان يأكل الهدية، ولا يأكل الصدقة،قال ويحك إن الهدية كانت للنبي و هي لنا اليوم رشوة.
    رحم الله عمر بن عبد العزيز رحمة واسعة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 20 أغسطس 2017 - 15:14